Fitnessbal Fitness Mad

Steeds vaker zie je in fitnesscentra en in trainingsprogramma’s dat er oefeningen gedaan worden met grote oefenballen. Vaak worden deze ballen Swiss Balls (afgekort SB) genoemd. Maar ook andere namen kom je tegen, zoals Stability Ball, Thera Ball, Exercise Ball, Gym Ball en Fit Ball.

Het maximale gewicht waarmee een Fit Ball belast kan worden is 300 kg. Deze Fit Ball heeft een diameter van 55cm.

Inhoud

• Fitnessbal van 55cm / 65cm / 75cm
• Pomp
• DVD met oefeningen (engels)