De foamroller is inmiddels niet meer weg te denken uit de fitness- en sportwereld – en dat is niet zonder reden. De VirtuFit Yoga Foam Roller van 33 cm helpt je sneller te herstellen, blessures te voorkomen en je lichaam soepel en sterk te houden.

Dankzij het grid-patroon masseer je gericht specifieke spiergroepen. Dit stimuleert de doorbloeding, vermindert spierspanning en pakt vastzittende spieren en triggerpoints effectief aan. Deze vorm van zelfmassage staat ook wel bekend als myofasciale release: een bewezen techniek die steeds vaker wordt toegepast door sporters, trainers en fysiotherapeuten.

✔ Effectief bij warming-up én cooling-down

Gebruik de foamroller vóór je training om spieren op te warmen en blessures te voorkomen, of juist ná je training om spierpijn te verminderen en het herstel te versnellen. Door je lichaam in zones te verdelen en elke zone circa 30 seconden te rollen, haal je maximaal rendement uit je training.