Suspension trainer

Suspension trainers worden veel gebruikt in de fitness en bootcamp, maar kunnen voor sporters uit andere disciplines ook een grote meerwaarde bieden. Een suspension trainer kan vrijwel overal worden opgehangen zodat er overal getraind kan worden. Met de suspension trainer kunnen veel verschillen oefeningen gedaan worden voor onder andere de borst-, buik-, rug- en armspieren. In het assortiment van Materiaalman vindt u suspension trainers van verschillende merken zoals: Fitness Mad, SKLZ & UFE.

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.

Suspension Trainer Kopen?

Een suspension trainer is gebaseerd op het principe dat u uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om sterker te worden. Bij alle oefeningen is uw lichaamsgewicht, in combinatie met de zwaartekracht, de weerstand waarmee u traint. Dit stelt u in staat spieren op te bouwen, uw stabiliteit, flexibiliteit en core te verbeteren, en uw botdichtheid te verhogen. Bovendien verkleint het de kans op blessures.

Werking Suspension Trainer

Een suspension trainer bestaat uit twee banden met handvatten en daaronder een lus voor uw voeten. De meeste suspension trainers zijn voorzien van een deurstop, waardoor deze bij vrijwel iedere deur te gebruiken is. Een andere mogelijkheid is een haak aan het plafond of in de muur waar u de suspension trainer aan ophangt. Door de twee banden en voetlussen kunt u elke spiergroep trainen en eenvoudig variëren tussen de oefeningen.

Waarom Trainen met de Suspension Trainer?

De suspension trainer biedt een aantal grote voordelen ten opzichte van andere trainingsmaterialen:

Voor Alle Doelen Geschikt

Met de suspension trainer kunt u vrijwel alle spiergroepen trainen. Het is een alles-in-één trainingsmateriaal waarmee u in korte tijd een full-body workout kunt doen. U verhoogt uw kracht en verbetert uw conditie. U bepaalt zelf de zwaarte van de training door het aantal herhalingen en de gekozen oefeningen. Door de multifunctionaliteit van de suspension trainer wisselt u gemakkelijk en snel van oefening, wat de trainingsintensiteit hoog houdt.

Versterkt Uw Gewrichten

Een groot voordeel van de suspension trainer ten opzichte van andere trainingsmaterialen is dat u zelf verantwoordelijk bent voor de stabilisering van uw lichaam. De banden zijn relatief onstabiel, waardoor uw gewrichten deze stabiliteit moeten verzorgen. Dit helpt u bij het ontwikkelen van stabiliteit door uw hele lichaam. U traint spieren die u met andere materialen niet zou bereiken.

Alles-in-één Trainingsmateriaal

Doordat de suspension trainer eigenlijk gewoon een band is met handgrepen en voetsteunen, kunt u deze eenvoudig opbergen en overal mee naartoe nemen. U heeft weinig ruimte nodig om te trainen, wat de meeste locaties geschikt maakt. Hierdoor heeft u geen excuses om een workout over te slaan.

Suspension Trainer Oefeningen

Een voorbeeld van een 25-minuten workout met de suspension trainer kunt u zien in het onderstaande filmpje:

https://youtu.be/CKjXSSN2ATA

Mocht u vragen hebben over de suspension trainers? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.

Winkelwagen

Filteren

Kleur

De waardering van materiaalman.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 2104 reviews.