Urban Fitness Recovery IJsbad

Kenmerken:

• Draagbaar - Het compacte en lichtgewicht ontwerp maakt het gemakkelijk om overal te gebruiken, de 6 verwijderbare steunpoten maken het gemakkelijk om te monteren/demonteren.
• Thermodeksel - Het geïsoleerde deksel biedt een thermische barrière tussen het water en externe elementen.
• Opblaasbare bovenring - Perfect voor comfortabele ondersteuning wanneer u in bad zit.
• Gemakkelijk schoon te maken - Bekleed met een gemakkelijk schoon te maken, huidvriendelijke PVC-voering.
• Afvoerkraan - Laat het water gemakkelijk weglopen met de meegeleverde snelontgrendelkraan.

Koudwatertherapie houdt in dat het lichaam wordt blootgesteld aan koude temperaturen voor therapeutische doeleinden. De praktijk heeft aan populariteit gewonnen vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen, hoewel het essentieel is om op te merken dat individuele reacties kunnen verschillen.

Mogelijke voordelen van koudwatertherapie zijn:

• Verminderde spierpijn en ontsteking: Blootstelling aan kou kan helpen spierpijn en ontsteking te verlichten, met name na intensieve fysieke activiteit. Het kan bloedvaten vernauwen en de stofwisselingsactiviteit verminderen, wat mogelijk zwelling en weefselafbraak vermindert.
• Verbeterd herstel: atleten gebruiken vaak koudwatertherapie om het herstel na zware trainingen te versnellen. De koude temperaturen kunnen helpen spierschade te minimaliseren en de hersteltijd tussen trainingssessies te verbeteren.
• Verbeterde bloedsomloop: blootstelling aan koud water kan de bloedstroom stimuleren terwijl het lichaam werkt om de kerntemperatuur te handhaven. Deze verbeterde bloedsomloop kan positieve effecten hebben op de algehele cardiovasculaire gezondheid.
• Pijnverlichting: koudetherapie staat bekend om zijn pijnstillende effecten. Het kan zenuwuiteinden verdoven, waardoor de perceptie van pijn wordt verminderd.
• Potentieel voor gewichtsverlies: sommige onderzoeken suggereren dat blootstelling aan koude temperaturen de productie van bruin vetweefsel kan stimuleren, wat kan helpen calorieën te verbranden en mogelijk kan bijdragen aan gewichtsverlies.

Koudwatertherapie werkt het beste wanneer de watertemperatuur overeenkomt met de tijd die eraan wordt besteed, zie hieronder enkele voorbeelden:

1°C - 1 minuut onderdompeling
3°C - 3 minuten onderdompeling
5°C - 5 minuten onderdompeling
10°C - 10 minuten onderdompeling

Het pakket bevat:

1 x Recovery Ice Bath
6 x Support Legs
1 x All Weather Cover
1 x Thermo Lid
1 x Handpomp
2 x Repair Patches
1 x Drain Pipe
1 x Carry Bag
1 x User Manual