Fitness

Fitness is de basis voor een goede prestatie. Sporters die niet alleen bezig zijn met techniek, tacktiek en looptraining maar ook met fitness bouwen aan een sterker lichaam waarmee hogere prestaties geleverd kunnen worden. Core stability, ook wel rompstabiliteit, is daarbij een essentieel onderdeel. Een sterke core zorgt voor een balans in het lichaam waardoor u als sporter meer controle heeft tijdens bewegingen en de kans op blessures sterk afneemt. In ons assortiment van fitnessmaterialen vindt u vooral functionele trainingsmaterialen waarbij uw eigen lichaamsgewicht een belangrijke rol speelt.

  • HotHands Adhesive Body Warmer – Zelfklevende lichaamswarmer Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    HotHands Adhesive Body Warmer – Zelfklevende lichaamswarmer

     Materiaalman €1.50

    De HotHands Adhesive Body Warmer is een dunne, zelfklevende lichaamswarmer die tot 10 uur warmte afgeeft. De warmtepack wordt geactiveerd door contact met de lucht en is direct klaar voor gebruik. Ideaal voor sporttoeschouwers, trainers en iedereen die tijdens koude dagen buiten actief is. Verpakt per 1 stuk.

  • Urban Fitness inklapbare loopbandActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Urban Fitness inklapbare loopband

     Materiaalman Oorspronkelijke prijs was: €289.99.Huidige prijs is: €259.99.

    De Urban Fitness inklapbare loopband is een compacte loopband voor thuisgebruik. Met een snelheid van 1 tot 8 km/u is deze geschikt voor wandelen en stevig doorwandelen. Het led-display toont onder andere snelheid, afstand, tijd en calorieverbruik. Dankzij de afstandsbediening, veiligheidsvoorzieningen en koppeling met de FitShow-app train je comfortabel en houd je eenvoudig je voortgang bij.

  • Urban Fitness magnetische hometrainerActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Urban Fitness magnetische hometrainer

     Materiaalman Oorspronkelijke prijs was: €199.99.Huidige prijs is: €179.99.

    De Urban Fitness magnetische hometrainer is ideaal voor cardiotraining thuis. Dankzij de 8 instelbare weerstandsniveaus bepaal je zelf de intensiteit van je training. De magnetische weerstand zorgt voor een soepele en stille werking. Op het lcd-scherm volg je onder andere je snelheid, afstand, tijd en calorieverbruik.

  • Urban Fitness Verstelbare Dumbbell Set 2,5 kgActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Urban Fitness Verstelbare Dumbbell Set 2,5 kg

     Dumbells Oorspronkelijke prijs was: €59.99.Huidige prijs is: €49.99.

    De Urban Fitness verstelbare dumbbell set is een compacte en veelzijdige oplossing voor krachttraining thuis, op kantoor of onderweg. Het gewicht van de dumbbells is eenvoudig aan te passen tot maximaal 2,5 kg per dumbbell, zodat je de trainingsintensiteit kunt afstemmen op je eigen niveau. Dankzij het compacte ontwerp neemt de set weinig ruimte in beslag.

  • Urban Fitness PRO Hex DumbbellsActie! Opties selecteren Snelle weergave

    Urban Fitness PRO Hex Dumbbells

     Krachttraining Prijsklasse: €69.99 tot €99.99
    12.5 kg
    15 kg
    10 kg

    Train gericht aan je kracht, conditie en spierontwikkeling met de Urban Fitness PRO Hex Dumbbells. Deze rubberen dumbbells hebben een comfortabele, gekartelde handgreep voor extra grip en een zeskantige vorm waardoor ze niet wegrollen. Geleverd als set van 2 dumbbells, verkrijgbaar in 10, 12,5 en 15 kg.

  • Urban Fitness VitalFlow waterfles in het zwart of rozeActie! Opties selecteren Snelle weergave

    Urban Fitness VitalFlow sportfles

     Shakebekers Oorspronkelijke prijs was: €18.99.Huidige prijs is: €15.99.

    De Urban Fitness VitalFlow sportfles is een BPA-vrije waterfles van 1000 ml, gemaakt van sterk en lichtgewicht Tritan. Voorzien van een lekvrije flip-top dop, draaglus, brede opening en inclusief rietje. Ideaal voor de sportschool, onderweg en dagelijks gebruik.

  • Urban Fitness verstelbaar krachtstationActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Urban Fitness Power Tower – verstelbaar krachtstation

     Krachttraining Oorspronkelijke prijs was: €159.99.Huidige prijs is: €139.99.

    Multifunctionele Urban Fitness Power Tower voor thuis. Verstelbaar pull-up en dipstation voor pull-ups, dips, leg raises en push-ups. Belastbaar tot 150 kilogram.

  • Urban Fitness Hydro Inertia KettlebellActie! Opties selecteren Snelle weergave

    Urban Fitness Hydro Inertia Kettlebell

     Fitness Prijsklasse: €22.99 tot €24.99
    5 kg
    10 kg

    Train slimmer, sterker en uitdagender met de Urban Fitness Hydro Inertia Kettlebell. Deze innovatieve opblaasbare kettlebell maakt gebruik van bewegend water als weerstand, waardoor je niet alleen kracht opbouwt, maar ook je balans, stabiliteit en core optimaal traint. Lichtgewicht mee te nemen, eenvoudig te vullen en geschikt voor sporters van ieder niveau.

  • SKLZ fitnessbalActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    SKLZ fitnessbal trainerball

     Fitnessbal Oorspronkelijke prijs was: €39.99.Huidige prijs is: €34.99.

    De SKLZ fitnessbal 65 centimeter is een professionele fitnessbal met 16 geïntegreerde oefeningen, ontwikkeld door sportprofessionals. Ideaal voor krachttraining, flexibiliteit, core stability en blessurepreventie. Inclusief handpomp en veilige anti-burst constructie.

  • Foamroller rozeActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Foamroller roze

     Accessoires Oorspronkelijke prijs was: €24.99.Huidige prijs is: €19.99.

    De foamroller 33 cm is dé massageroller voor effectief spierherstel, blessurepreventie en betere mobiliteit. Ideaal voor warming-up, cooling-down en dagelijkse spiermassage. Geschikt voor intensief gebruik bij fitness, yoga en teamsporten.

  • Urban Fitness VitalSip V2 DrinkflessenActie! Opties selecteren Snelle weergave

    Urban Fitness VitalSip V2 Drinkfles 1200 ml

     Shakebekers Oorspronkelijke prijs was: €22.99.Huidige prijs is: €19.99.

    De Urban Fitness VitalSip V2 drinkfles 1200 ml is een geïsoleerde RVS drinkfles die je drank tot 18 uur koud of 12 uur warm houdt. Ideaal voor sport, werk en onderweg, met een slimme schuifdeksel voor éénhandig gebruik.

  • Urban Fitness YogasetActie! Toevoegen aan winkelwagen Snelle weergave

    Urban Fitness Yogaset

     Fitnessmat Oorspronkelijke prijs was: €39.99.Huidige prijs is: €32.99.

    De Urban Fitness Yogaset is een complete set met yogamat, yogablok en weerstandsband. Perfect voor beginners én gevorderden die comfortabel, stabiel en veelzijdig willen trainen.

Fitness Materiaal kopen?

Bij de meeste veldsporten speelt fitness een steeds grotere rol. Voor het leveren van een topprestatie is het belangrijk dat de spelers topfit zijn en fitnesstraining draagt daaraan bij.
Met het assortiment fitness materiaal van Materiaalman.nl traint u alle spiergroepen op een effectieve manier. Het meeste fitness materiaal biedt u de mogelijkheid om uw lichaamsgewicht te gebruiken
voor het verzwaren van de oefeningen en uw training naar een hoger niveau te tillen.

Voor wie is fitnesstraining geschikt?

Fitness is geschikt voor iedereen! Omdat fitnessen met het materiaal wat wij aanbieden vooral gedaan wordt in combinatie met lichaamsgewicht, kan iedereen trainen op zijn of haar niveau.
Of u nou enorm fit en getraind bent of het sporten weer op gaat pakken, fitness is de basis.

Doelen met fitness

U kunt verschillende doelen hebben bij uw fitnesstraining. Sommige mensen vinden het belangrijk om er atletisch uit te zien en putten daar motivatie uit, anderen trainen puur om fitter te worden en beter te functioneren bij het uitoefenen van een sport.
Het voordeel van fitnesstraining is dat uw spieren sterker worden en u daardoor minder kans heeft op blessures. Ook kan fitnesstraining helpen bij het blessureherstel.
U verbetert uw core stability door te trainen met een balansbord of buikspieroefeningen te doen op een fitnessmat.
Fitnesstraining biedt u de volgende voordelen:

  • Minder kans op blessures
  • Betere lichaamshouding omdat u bewuster met uw lichaam omgaat
  • Fitter gevoel
  • Spieropbouw

Overal trainen met fitnesstraining materiaal

Het voordeel van fitness materiaal dat u bij Materiaalman koopt, is dat u het overal kunt gebruiken. U kunt thuis, op de club of in de sportschool werken aan een fittere versie van uzelf.
In feite kunt u vrijwel alle spiergroepen trainen met een fitnessmat, medicijnbal en een springtouw.
Een duur fitnessapparaat is niet de enige of beste weg om sterker te worden.

Fitnesstraining met lichaamsgewicht

In plaats van gewichten of apparaten te gebruiken, kunt u beter fitnesstraining doen met uw lichaamsgewicht en ondersteunde materialen.
U traint dan niet alleen de spier zelf, maar ook de spieren eromheen, omdat uw lichaam zichzelf in balans moet houden. Dit komt ten goede aan de balans en stabiliteit van uw lichaam.

Vet verbranden door fitnesstraining

Tot slot is fitnesstraining zeer geschikt om vet te verbranden. Het trainen van uw spieren helpt u aan een fitter gevoel. Daar liggen twee principes aan ten grondslag.

Door fitnesstraining bouwt uw lichaam spiermassa. Spieren worden door uw lichaam beschouwd als levend weefsel dat energie verbrandt. Daardoor werkt het hebben van spieren al bevorderend voor de verbranding.
Vet daarentegen verbruikt weinig tot geen energie. Wanneer u aan fitnesstraining doet, bouwt u spieren op en stimuleert u daarmee de verbranding van uw lichaam, waardoor u af kunt vallen.

Naast de basisverbranding van spieren heeft het lichaam ook energie nodig bij het herstellen van een training. Na een krachttraining verbrandt u tot wel 48 uur meer calorieën dan normaal.
U blijft dus tot twee dagen profijt hebben van een intensieve training.

Tips voor constructieve fitnesstraining

  • Neem minimaal een dag rust na een intensieve training
  • Wissel periodiek (ongeveer om de 6 weken) van oefeningen
  • Voer alle oefeningen correct uit, de beweging is belangrijker dan het gewicht

Log in

Winkelwagen

Filteren

Merken

Kleur

De waardering van materiaalman.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 8,8/10 gebaseerd op 2121 reviews.