Behendigheid

Behendigheid is de derde pijler binnen de categorie looptraining. Veel trainingsmaterialen, zoals speedladders en trainingshoedjes, uit de categorieën looptraining en sprinttraining zijn ook bij het trainen van behendigheid te gebruiken. De trainingsmaterialen in deze categorie zijn bedoeld om de speler te trainen op wendbaarheid en daarmee extra lichaamsschijn toe te kunnen voegen aan bewegingen. Sterke grondmotorische vaardigheden liggen daaraan ten grondslag. In deze categorie vindt u trainingspalen waarmee veel getraind wordt binnen het voetbal, sporters kunnen slalommen tussen deze palen door waardoor ze het hele lichaam moeten gebruiken om de palen te ontwijken.