Overspeed trainers en andere sprint trainingsmaterialen, zoals power speedresistors, quick release belts en de SKLZ recoil 360, voegen weerstand toe aan het uitvoeren van de oefening. Ieder trainingsmateriaal heeft daarvoor een eigen methode. De overspeed trainer is een set, die bestaat uit twee heupgordels en een flexi cord waarmee de heupbanden aan elkaar bevestigd worden. In een sprint kan afhankelijk van de zwaarte van de oefening weerstand worden toegevoegd, daarmee is de overspeed trainer zeer functioneel en multi-inzetbaar.
De power speedresistor is een trainingsmateriaal wat gebruikt wordt bij sprinttraining. Eén sporter sprint en de ander zorgt voor extra weerstand via het handvat.
Met de quick release belt van Precision Training combineert u de speed chute en de power speedresistor. De weerstand wordt geboden door de achterste sporter en de voorste sporter kan zich loskoppelen op ieder gewenst moment.
De Ultimate Speed Agility Set is een complete set trainingsmaterialen voor looptraining en sprinttraining met onder andere speedladders, horden en pionnen.
Met de lateral resistor train je de snelheid en explosiviteit van je zijwaardse bewegingen. Door te trainen met een lateral resistor wordt u gedwongen een juiste houding aan te nemen en daardoor effectief te trainen.
De reactie trainer van Precision Training is leuk voor jong en oud. Het zijn twee heupbanden die met klittenband aan elkaar bevestigd zijn met klittenband en één van de twee sporters probeert de klittenband los te krijgen en de ander wil dat voorkomen.
Met de reactietraining staarten van Precision Training kan spelenderwijs de lichaamsschijn en reactiesnelheid getraind worden.
Met een Overspeed Trainer traint u de snelheid en explosiviteit van uw spelers. De overspeed trainer bestaat uit twee heupriemen en een elastiekband die beide riemen aan elkaar bevestigd. Naast de overspeed trainer kunt u in deze categorie ook quick-release belts, reactie riemen, power speedresistors en andere sprint trainingsmaterialen vinden.
Twee spelers zitten aan elkaar bevestigd met een elastiekband. Het is de bedoeling dat de overspeed trainer in beweging wordt gebruikt, daarvoor zijn twee mogelijkheden. De eerste mogelijkheid is dat de voorste speler zo snel mogelijk naar een punt sprint en de achterste weerstand geeft door minder snel te rennen. De voorste speler werkt dan extra hard om de afstand te overbruggen.
De tweede mogelijkheid is dat de voorste speler de achterste helpt bij het starten en/of sprinten. Dit is de oefening waar de term “overspeed trainer” op is gebaseerd. De voorste speler rent harder waardoor de achterste mee moet. De achterste speler ervaart dus minder weerstand tijdens het starten en gedurende de sprint, daardoor traint u voor een hogere topsnelheid. Trainen op of zelfs over uw maximum sprintsnelheid zorgt ervoor dat uw grenzen worden verlegt. Op termijn wordt uw maximum sprintsnelheid daardoor hoger.
Naast de overspeed trainer zijn er nog een aantal vergelijkbare sprint elastieken, bijvoorbeeld:
De quick release belt is een trainingsmateriaal waarvoor twee spelers nodig zijn. De voorste speler draagt een harnas en de achterste heeft twee handvatten vast om weerstand te bieden. Wanneer beide spelers in beweging zijn kan de achterste aan een band trekken waardoor de voorste speler wordt losgekoppeld, de “quick release”. Hierdoor kan de voorste speler opeens zonder weerstand sprinten en voelt dat als een soort kracht explosie.
De power speedresistor is verglijkbaar met de quick release belt, alleen zijn de voorste en achterste speler met een vaste band aan elkaar gekoppeld. De voorste speler draagt een harnas en de achterste heeft een handvat. Met de quick release belt geeft u een constante weerstand aan de voorste speler waardoor deze zich extra in moet spannen.
Met alle overspeed trainers kunt u zowel voorwaartse als zijwaartse bewegingen trainen. U kunt ook richtingsveranderingen in een oefening verwerken zodat u beide combineert. Kortom, wilt u sneller worden? Train dan met de overspeed trainer!
Mocht u vragen hebben over de overspeed trainer of een ander sprint elastiek? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.
De Ultimate Speed Agility Set is een...
Trainingshesjes worden voor bijna iedere sport gebruikt om spelers op te...
De roze trainingshesjes hebben een felle kleur, dat maakt het makkelijk...
Trainingshesjes worden voor bijna iedere sport gebruikt om spelers op te...
Trainingshesjes worden voor bijna iedere sport gebruikt om spelers op te...