Reactie en balanstraining

Reactietraining wordt vaak gedaan door keepers, maar kan ook voor veldspelers zeer bruikbaar zijn. Reactietrainingsmaterialen zijn reactieballen en rebounders. Met deze trainingsmaterialen worden reflexen op de proef gesteld, doordat er producten onverwachte bewegingen maken waar de sporter op moet reageren. Structureel trainen met deze trainingsmaterialen draagt bij aan een verbeterde reactiesnelheid.