Trainingspalen

Trainingspalen worden tot op heden vooral gebruikt in het voetbal, maar tegenwoordig worden ze ook gebruikt bij andere sporten. Door te trainen met de verschillende soorten trainingspalen verbeterd de sporter het voetenwerk en de agility. Door oefeningen met en zonder bal te doen wordt de sporter gedwongen om het lichaamsgewicht te gebruiken om zo snel mogelijk tussen de palen door te bewegen. Daarnaast zijn de trainingspalen geschikt om de vouwbare vrijetrap poppen op te zetten.