Speedladder - Loopladder
Bent u van plan een speedladder of loopladder te kopen? Dan bent u bij materiaalman.nl aan het juiste adres. Bekijk hieronder staan alle soorten en maten speedladders en loopladders die u zich kunt bedenken. Een aantal voorbeelden zijn: verstelbare loopladder, speedladder met vaste treden, speedladder van 2 tot en met 8 meter, indoor loopladder! Met de agility ladder traint de sporter zijn of haar voetenwerk, conditie en reactievermogen.
Ultimate Speed Agility Set Precision Training
Budget €40 en meer Oorspronkelijke prijs was: €189.99.€169.99Huidige prijs is: €169.99.De Ultimate Speed Agility Set is een complete set trainingsmaterialen voor looptraining en sprinttraining met onder andere speedladders, horden en pionnen.
Junior Speed Agility Set Precision Training
Budget €40 en meer €99.99De junior speed agility set van Precision Training is een startersset voor trainers en coaches met verschillende trainingsmaterialen zoals speedladders, horden en pionnen.
Indoor Speedladder Precision Training
Looptraining Oorspronkelijke prijs was: €34.99.€29.99Huidige prijs is: €29.99.De indoor speedladder is perfect voor trainen op vlakke harde ondergronden. De treden zijn van stevig rubber en glijden daardoor niet weg.
Speedladder SKLZ Pro
Looptraining Oorspronkelijke prijs was: €64.99.€57.99Huidige prijs is: €57.99.De Speedladder SKLZ Pro is een top speedladder gemaakt van stevig materiaal en voorzien van anti-slip strips onder de treden zodat deze perfect blijven liggen.
Speedladder SKLZ
Looptraining €29.99De Speedladder SKLZ is van hoge kwaliteit en 4,5 meter lang. Deze speedladder wordt geleverd met een stevige draagtas, een trainingsplan en 4 grondpennen om het verschuiven van de speedladder te voorkomen.
Speedladder verstelbaar 4 Meter Precision Training
Budget tussen €10 en €20 Oorspronkelijke prijs was: €22.99.€18.99Huidige prijs is: €18.99.Wil je je voetenwerk of het voetenwerk van je spelers verbeteren? Trainen met een speedladder helpt! Door verschillende oefeningen uit te voeren worden de spieren sterker en gaan ze bewegingen herkennen. Het voordeel van deze Speedladder van Precision Training is dat je de trede-afstand zelf kunt bepalen. Afwisselen is mogelijk, de treden zullen op iedere afstelling goed blijven zitten.
Speedladder kopen? Hier moet u op letten!
Bij het kopen van een speedladder zijn er verschillende benamingen die u kunt tegenkomen, zoals loopladder, voetbal ladder, agility ladder, quickfoot ladder, en trainingsladder. Dit veelzijdige trainingsmateriaal kan eenvoudig in uw routine worden geïmplementeerd en is ideaal voor het verbeteren van behendigheid, snelheid, explosiviteit, en kracht.
Om de juiste keuze te maken, is het belangrijk om de volgende vragen te overwegen:
- Welke typen speedladders zijn er?
- Heeft leeftijd invloed op het type loopladder?
- Hoe moet ik de agility ladder gebruiken?
- Waar wil ik mezelf in verbeteren?
Welke typen speedladders zijn er?
Hieronder worden de meest gebruikte typen loopladders toegelicht:
- Speedladder:
Een populaire keuze met vaste treden, geschikt voor voetbal- of hockeyclubs. Verkrijgbaar in lengtes van 2 tot 8 meter. - Speedladder met verstelbare treden:
Ideaal voor zowel jeugd als senioren, met verstelbare treden voor afwisselende oefeningen. - Anti-slip speedladder:
Voorzien van een antisliplaag, geschikt voor harde ondergronden zoals sportzalen. - Speedladder met verhoogde treden:
Combineert een loopladder met minihorden voor een intensievere training.
Tredenafstand
De standaard afstand tussen treden is 40 cm, geschikt voor zowel junioren als senioren. Met een verstelbare speedladder kunt u echter variëren, afhankelijk van de oefening:
- Kortere afstand: Bevordert snel voetenwerk.
- Grotere afstand: Verhoogt de intensiteit en explosiviteit.
Wat train ik met een Speedladder?
Een speedladder verbetert de agility (bewegelijkheid) en coördinatie. Regelmatige training verhoogt het coördinatievermogen, versnelt het acceleratievermogen, en verbetert het korte voetenwerk, wat blessurepreventie en betere mobiliteit oplevert.
Hoe train ik met een Speedladder?
Speedladdertraining omvat snelle bewegingen in patronen, wat het zenuwstelsel stimuleert. De bewegingen worden ingeslepen, wat leidt tot spiergeheugen. Relevante oefeningen:
- Voorwaartse dribbel: Twee voeten per vak; verhoog snelheid en til knieën hoog.
- Zijwaartse dribbel: Twee voeten per vak, met verhoogde snelheid.
- Ali-shuffle: Zijwaartse lunges met stabiliteitstraining.
- One-step-back: Wissel twee treden vooruit af met één trede terug.
Combineren met andere trainingsmaterialen
Voor een complete training kunt u de speedladder combineren met andere materialen zoals trainingshoedjes of voetbal trainingsmateriaal.
Vragen?
Heeft u vragen over de speedladder of loopladder? Neem gerust contact op met onze klantenservice.